想到就去做，但在此之前，要先把自己的肚子填饱。皇帝还不差饿兵呢！
用餐时的曹操坚持一个原则，哪怕再饿，面对美食时，也要细嚼慢咽。这不仅对身体好，也能磨砺自己的耐心和毅力。
稍作休息后，曹操面露凝思之色，一步步的走出了城堡。他没有功夫去想为什么圣君会住在城堡里，如今他想的只有尽快掌握威压，并能如臂驱使的使用它。
风雷之力威力大，可如何才能把这两种力量融入到威压中呢？
为了让自己的思绪能够更加灵活开阔，曹操慢慢的小跑起来。没一会，他的速度越来越快，快到连他自己都不知道，如今的速度已到了雷闪技能目前最大的点。
呼呼的风声在耳边响起，刀子般的迎面风劈头盖脸的朝自己脸上打来。若不是体质好，习惯了风霜，光是这一顿打就足以让自己驻足停留。
“雷闪技能，顾名思义可以让孤的速度像雷电那样划破长空，转瞬即逝。然而，孤的速度到目前为止，连音速都没有突破，只能像大风那样狂奔。
也许孤的心太大了，一口吃不出个胖子。在孤的雷闪技能还不能达到雷的境界时，孤的威压中就保留风的狂放吧！”
想通后的曹操，跑得更起劲了。他必须要让风的感觉深入自己的灵魂。让风的狂放不羁成为自己习惯的一种感觉。
习惯成自然，成为自然，只要威压释放，风的感觉便会融入其中。随后，在自己的练习中，风的威力也会慢慢显现，直至完全达到第一层次的标准。
修习无岁月，曹操早已把时间抛之脑后。不达目的誓不罢休，这么好的机会和境遇若是错过，那就太可惜，太遗憾了。
汗流浃背的曹操，站在一条溪流边，听着潺潺的水流声，让自己的心逐渐安静下来。
“哗啦啦”的溪流声开始成为曹操听到的主旋律。这股旋律让曹操的心变得宁静，让他身上的气息也变得如水一般柔弱。
焦虑，烦躁，不安，尘世的喧嚣，在溪水的洗涤下，一个个的被抹擦了。如今的曹操，在他身上，只有一种气息，那就是水。
水形态万千，既可以柔弱的流淌于各个地形中，也可以奔腾不息遇山开石，摧毁一切阻挡在自己前方的事物。
没有释放威压，给人的感觉就要像静态的水一样，柔和安逸。一旦释放威压，那就要摧枯拉朽，以雷霆万钧之势，迅速摧毁敌人，让敌人毫无招架之力。
在溪水旁站了大半天的曹操，身上的气息逐渐蒸腾起来，静的态势慢慢向着动的态势转变。
“呼”的一下，强劲的威压呈圆形向四面八方肆虐而去。所过之处，如狂风过境，把一切事物吹的东倒西歪，稍微轻一点的则被抛至高空。
风势减小，不是曹操主动收回威压，而是威压不受控制的自主溃散开来。
这是曹操的第一次尝试，没有章法，也没有目的，只是想把威压释放出来而已。
“力量不集中，控制力分散，起步过猛，后续不足。”曹操给自己的威压评价了四点不足。
没有参照就不能很好的改进，有了参照，就可以一点点进步。只要把这四点不足转化成四个优点，那自己的威压就算成了。
不积跬步无以至千里，力量练习，控制力练习，在曹操的安排下，有条不紊的进行着。
一旦投入到修习中，曹操便会进入废寝忘食的状态。在这样的状态里，他的效率出奇的高，但对身体的伤害也是相当的大。
饿了就吃馒头，渴了就喝水，累了就闭上眼，找个地方靠一会。这样的曹操让一直观察他的东皇太一都感到吃惊。
“去！”
一声轻喝，威压呈一道直线向前方射去，中途在曹操的控制下，直线来了个“s”型摆动。摆动过后，威压便不受曹操控制，直接溃散。
呼出一口气，曹操一脸疲惫的坐到地上。他知道目前的自己面临的问题是后续不足，身体内威压的存储量始终保持在一个相对较低的水平，远远达不到收放自如，后续有力的地步。
“看来得做争对性训练了。先顶石头吧！最后再顶鸡蛋。”
曹操对自己很狠，一块跟自己头颅差不多大的石块被他给顶了起来。威压如盘状，把石头托到了头顶上方五公分处。
曹操要做的就是，尽可能多的让石头停留在那，时间越长越好。
三十秒，四十五秒，一分钟，一分半钟，三分钟。曹操的持久力一点点的上涨着。伴随他的还有头颅上一个又一个的小鼓包。
若是他现在把头发全部剃去，一个活脱脱的佛陀便会出现在大家的眼前。
二十分钟的时间转眼即逝，曹操举重若轻的把石块放到了地上。第一阶段争对性训练结束，下面开始第二阶段的训练。
鸡蛋没找着，曹操就从树上掏了一窝鸟蛋。举重若轻是一种境界，举轻若重也是一种境界。
假如不明所以的人在远处见到此时的曹操，绝对会认为他是一名杂技演员。一枚小小的鸟蛋不停地被他上抛，然后接住。若是接不住，那就直接被鸟蛋砸中，在头上留下一个破鸟壳。
东皇太一古波不惊的心，在观察了曹操这么久后，终于被他掀起了一道波澜。
“这小子，还真像当年的我啊！对自己的狠劲远胜过对他人。师父啊！您知道我很想您吗？”东皇太一抬起头，闭上眼，仿佛在此刻他见到了和蔼的师父满脸微笑的看着自己。
同样是二十分钟，曹操没有继续再去做举轻若重的训练。对他来说，齐头并进很重要，平衡点不能打破。
举起双手，伸一个大大的懒腰。第一层次的威压训练全部结束。下面可以开始第二层次的训练，等所有的训练结束，自己可以去找蛇蛇，草草，蚊蚊练练手。
想到这，曹操的脸上洋溢起开心的笑容。似乎他已经把它们狠狠地蹂躏了一遍。