翌日清晨，祥叔回到这个山洞，宁玉峰手里抓着锻灵诀睡得正香，旁边凌乱的摆着一副鱼骨和一堆烧完的篝火，不过这锻灵诀已经翻开近半了，这倒是出乎祥叔的预料，本来祥叔觉得他能看到五页就已经很不错了，没想到他竟看了八页，虽然这本上记录的只有第一层，但也不应该这么快才对。
“起来了，天亮了！”祥叔一声暴喝，宁玉峰顿时从地上跳了起来，定睛一看是祥叔，才松了口气。
“原来是祥叔啊，你怎么才回来。”
“‘锻灵诀’参悟的怎么样了？”祥叔没有回答他，反而问起了“锻灵诀”的参悟情况，毕竟宁玉峰参悟了八页这件事他还是不怎么相信的，只是认为他仅仅翻看了一下，并没有认真参悟。
“祥叔，这部功法好神奇，我按照上面说的做，刚开始感觉头部一阵胀痛，过了一会后有感觉十分舒畅，就像泡在温水里一样，慢慢的我就失去知觉了，祥叔，我不会修炼出什么毛病来了吧？”宁玉峰一听锻灵诀，眼睛一亮，却又黯淡下来，有些迷茫的说道。
祥叔皱着眉头，一副难以置信的神情，沉吟了一会，说道：“你按照参悟来的感觉运转此功法给我看看。”
听到祥叔如此说，宁玉峰也不犹豫，当即坐在地上按照功法所说运转自己的灵魂，不过与昨晚不同的是并未出现胀痛，只有暖阳阳的舒畅感觉，他感觉自己的头脑清晰了很多，很多已经以往的事现在都模模糊糊的映在脑海里，虽然并不清晰。
“果然是这样！”祥叔闭着眼睛，将自己的魂力透出体外，包裹在宁玉峰的头颅之上，感受着他魂力的运转，明显的感觉到这魂力的运行方式极为的玄奥，似乎并不是他所接触过的任何法诀，甚至超越那些运转方式，就是曾经修炼过锻灵诀的自己也远远不及，虽然陌生，但他也能肯定，这种变化必然不是个坏事，但他左思右想也不明所以，只好归结于宁玉峰的灵魂异于常人，是多少年难得一见的灵魂修炼奇才。随即他便让宁玉峰停止了魂力的运转，准备开始肉体的强化。
因为五行灵根的缘故，宁玉峰的肉体要承受比同等级的其他修炼者更多的能量，因为五行相生相克，其他修炼者体内能量属性无法构成循环，所以单一属性的强势不会破坏体内的平衡，但是如果宁玉峰也这样只修炼一种属性，那么体内的能量属性构成循环，就要花费一定的时间去炼化、平衡，也就要花费更多的时间来提升相同的修为，一旦修行出现了偏差就再难以提升，反而有倒退的危险。
但是同样，福祸相依，五行灵根纵然难以修炼，但也只是起步而已，一旦踏入正途，登堂入室，五行灵根的修者将比同修为修者强大得多，一是因为修炼时能量入体经过五行属性的转换，压缩度要更高一些，二是因为在能量属性转换之后体内真气可以变换自如，更加的容易控制，况且但凡修炼五行灵根有成的人必是魂力强大之人，在能量操控上更是如虎添翼。
祥叔给宁玉峰的修炼也很简单，俗世凡人的武者也常挂在嘴边的方法：内练一口气，外练筋骨皮。而炼体就像铸铁，经得千锤百炼，方得不动金刚。
祥叔把宁玉峰带到湖边的一片空地上，叫其脱下衣服，并一摸戒指，取出一条长鞭，对宁玉峰说道：“这条长鞭名为‘撕魂鞭’，是低阶法器，打在人身上不光是对肉体有伤害，对灵魂也会有影响，但是只是个半成品，所以只是有影响，难以造成伤害，若不是为了给你修炼用，我连看都不会看一眼，更别提我会收在手里了。”祥叔嘴一撇，一副十分嫌弃这鞭子的样子，然后抬手就是一挥，“啪”的一声。宁玉峰身上就多了一道血印。
“啊！”丝毫没有准备的宁玉峰顿时疼的躺倒在地上，“祥叔，你倒是给个准备啊，疼死我了！”这疼可不是单纯的肉体的疼痛，其中还透着一丝来自灵魂的刺痛，这才是最要命的。
“这就受不了了？这才刚开始，后面的日子还长着呢！起来！”祥叔甩了一下鞭子，带着轻蔑的语气斜瞥着宁玉峰说道。
宁玉峰抬头看到了祥叔的这个表情，一咬牙，挺身站了起来，双腿开立，双拳收腰，“来吧！”
祥叔看到这，眼中闪过一丝赞许，随后又是一鞭甩在宁玉峰身上，宁玉峰感觉自己被这一鞭抽成了两截，好像一股力道穿过了身体，冲得五脏六腑也跟着火辣辣的疼。
祥叔一边抽着，一边说：“修炼五行之力，下丹田为根基，五脏为辅助，五行映五脏，心养火为上，肝养木为上，脾养土为上，肺养金为上，肾养水为上，五脏养五行，五行护五脏。长此徐养，必现奇威。”
几十鞭下去，宁玉峰终于忍耐不住，倒地不起，浑身上下皮开肉绽，那还有一点少年的样子，而最痛苦的还不是肉体的痛，而是来自灵魂的刺痛，若不是那锻灵诀时时在祥叔的提醒下运转着，宁玉峰早就撑不下去了，但此时的宁玉峰同样有一种生不如死的感觉。
其实宁玉峰的表现已经超越了祥叔的预期，本来祥叔估计他最多坚持三十鞭，没想到他竟硬生生多坚持了十几鞭，祥叔看着躺在地上身软若泥的宁玉峰，眼中闪过一抹赞许，说道：“一直以来我都只是让你去参悟五玄诀，而没有让你真正的去修炼，你自己也应该尝试过了，凭现在的你是根本无法修炼五玄诀的，因为你的魂力不够强大，你的肉体不够坚固，所以你现在才会这样受苦。现在，你要全力运转锻灵诀，在最短的时间内恢复灵魂，然后继续修炼，才能让你不会错过修炼的最佳年龄。”
宁玉峰一想到那鞭子抽过来的疼痛就全身打了个冷战，但又一想到在宁府暗地里听到的冷嘲热讽和追寻大道之后自己傲视天下的英姿，便一咬牙，按照祥叔所说全力运转锻灵诀，慢慢的恢复着魂力，消除灵魂中的所有不适。还好撕魂鞭在祥叔的控制下只是对灵魂有一些摇动，并没有实质性的伤害，不然以宁玉峰现在的修为和见识绝对难以恢复的。
就这样，整整一天的时间，宁玉峰一共挨了一百多鞭，调息了三次，终于在第四次昏迷倒地不起，而此时也将近黄昏了。