在蛇形剑中，我们练过了蛇盘剑，练过了青蛇拨草，下面一个剑式叫做“白蛇吐信”，这个白蛇吐信的剑法是个刺剑式，在前文中我将刺向胸膛以上部位的剑式称为“高刺剑”，这个剑式也是如此，在蛇形剑中白蛇吐信是蛇形剑的精华。
众所周知蛇这种动物最牛叉的地方，还是它的嘴，在中国古代有个俗语：“青竹蛇儿口，黄蜂尾上针，这都不算毒，最毒妇人心”。在这里我没有贬低妇女的意思，从上述的俗语可以看出，蛇口是非常可怕的武器。诸君可以在网络或者影视中查查蛇这种动物，看看它是怎么抓获猎物的，如果诸君能细心的看进去，当知凌霄此言不虚也。
在蛇形剑中这个白蛇吐信其实就是模仿青蛇一击，这是蛇这种动物的杀手锏，在白蛇吐信这个剑式中，我们是用剑模仿蛇吐信的动作，蛇的舌头非常有特点，蛇的舌头可以感知温度和味道，这些诸君还是自己到视频上去看为好，在这里我只说，蛇的舌头非常的灵活，伸缩的速度非常快，有很好的觉知系统。
现在我们用“白蛇吐信”这个词先来说说手中的剑，我们手中的宝剑，能不能像蛇的舌头一样，感知外来的力量呢？
呵呵！其实诸君在这本书的开篇，我讲过的“八大剑式”中都练过了，这八个剑式虽然招式各异，但是它有一个共通的目的，就是训练你的身体和你的剑！
这是很重要的理论，你的身体和你的剑能合二为一，这时候我们手中的宝剑，就像我们自己的手臂一样，它就不再是一块“凡铁”，而是我们肢体的一部分，是我们手脚的延长，一个剑术高手在抚摸自己的爱剑的时候，他的心理活动是和旁人不同的，在他的眼里自己的爱剑就和自己的儿女一样，那是有生命的。
蛇和舌头的关系就该是人与剑的关系，我借着白蛇吐信这个剑式，来阐明一下这个道理，如果诸君这个剑式练不好，先听我把练不好的原因说清楚。
蛇这种动物，在游弋扑食的时候，舌头是必用的法宝，科学家有没有统计过，蛇一天要吐舌头多少次，但是我个人以为，这个数字如果统计出来是惊人的。试问我们自己，我们每天不要说练剑，把剑拿在手中把玩的时间都很有限，这是最大的区别，蛇的舌头灵巧和先天及习性有很大的关系，但是和蛇每天不断的吐舌头练习也有很大的关系，也许我们都不是那种百年一遇天生的练武奇才，我们想精通某一件世间的技能，就要付出自己艰苦的努力，不只是练剑打拳，其实世间任何一种技能，都需要我们的艰苦努力才能学会才能精熟。
下面我们就来学学白蛇吐信这个剑式的练法，在拨草剑的基础上，右脚向正南方上一大步，左脚随即紧跟一大步，落在右脚的旁边，此时左脚要脚尖点地，用右腿支撑身体的重量，于此同时在进步的时候，持剑的右手剑柄回收到小腹前，大拇指侧的剑锋朝上，四指侧的剑锋朝下，左手剑指轻搭在右手腕上，剑尖要高于剑柄，指向正南上方，假设正南方有敌人，那么我们的剑尖正好是指着敌人的头部。118
左脚向正南方开进一大步，右脚随即紧跟到左脚旁边，双脚并拢在一起，然后双手握剑，向正南上方刺出，这个刺剑要求力贯剑尖，要比前边的剑式稍微快些，我们没见过舌头吐的慢的蛇，所以我们这一剑也不能刺的很慢，初学的诸君在这个剑式中，要稍微的提高一点速度，今后随着我们练习的深入，再慢慢的加快一些才好。
白蛇吐信是并步出剑的姿势，能心领神会的诸君，肯定能明白，这个剑其实左右腿在前都可以出，甚至可以跳步出剑，这个初学我们暂时不要练，等这个剑式我们练习久了，许多内在的变化就会自然在心里产生，不用我们强求，熟能生巧、巧能生精，这是武术的大道理，只要我们按着剑式去做，早晚能领会到的。
蛇形剑练到这里就可以转身面对北方了，身体向右转身180度，手中的剑随着转身以四指侧的剑锋为刃，向北方撩剪而出，其实蛇形剑的转身，就是个转身拨草剑嘛！我相信在这里就不用我再浪费笔墨去渲染了，加一个转身不还是个拨草剑？
我相信诸君从拨草剑再变回三体式出式的姿势，然后一路把上述的剑法在练一遍回到起点，然后转身用三体式剑式收式，诸君学了这么多，自己把这些剑式贯穿起来，该不会有什么困难，所以这次我就大胆一次，不再做过多的描写，我的文字要做更重要的事情，就是说说行剑的节奏。
初始的三体剑式，我们要做的平和自然，初学剑法的诸君，如果觉得自己的剑意不够，或者气息没有调整好，多做几次出式的动作也无所谓，后边的蛇盘剑要盘的低，下蹲要稳当，身形不要前俯后仰，这个其实是靠腰的“竖劲”，有了这个劲，身体才能挺拔，才能盘的漂亮。拨草剑要轻柔，这个轻柔是有限度的，这个限度怎么找呢？
我们还是从蛇这个动物本身来说比较恰当，蛇在草丛中蜿蜒而行，既然是草丛，那就是疏密有致，有的草丛很浓密，野草丰茂草的根和茎都很硬，有的很软很稀松，但是不管什么草都挡不住蛇的蜿蜒行进，有多大多粗的草，身体就使用多大的力道，蛇拨草剑也是如此，“柔中有刚”这个剑劲恰到好处，与人对敌之时，就如青蛇拨草一般，虽然占了“轻柔”但是作用却是一点没少的。
左拨草、右拨草，练着练着我们就能找到自身与剑的契合之处，然后才能谈到判断周围的形势，然后把这个剑法在对敌之时用出来，拨化婉转身形指进，然后才是白蛇吐信致命一击，这是蛇形剑的要旨，学练这个剑式不简单，要练出蛇形的灵巧与细腻，还要有致命一击的准确和力度。这些都练到了，我们的蛇形剑就有那么点意思了。
呵呵！国术拳剑要练才知道，只有练才能百分百感受我的话，身体力行才能养生明志也。