达摩西来一字无
全凭心意下功夫
形意拳原来叫“心意拳”，也叫“心意六合拳”，内家拳剑并不好练，腾空你的大脑，让自己的心静下来，才有可能读懂内家拳剑的妙意，形意拳有一句拳诀叫“心与意合”，在形意剑中照样是这句口诀，因此在练习钻剑之前，我们先聊聊这个“心与意合”。
这个话题很不好讲，干脆我们从《西游记》说起吧，话说孙悟空在菩提祖师那学了一身的本领，回到花果山，美猴王过起了逍遥自在的日子，有一天太白金星造访，上天封了悟空一个官职叫“弼马温”，美猴王上天给玉帝去养马了。
我简单的叙述一下就可以了，因为《西游记》在中华大地尽人皆知，但是要说你能读懂《西游记》，我估计这样的人是不多的，我站在形意拳剑的角度来说说此中的妙意吧。
孙悟空是什么？
是天产石猴，说白了就是一只猴子，孙悟空这只猴子其实代表的是“猿猴”，古代猿与猴是不分的，猿为静猴为动，玉皇大帝派给这只顽劣的猴子一个差事——养马，那是有深深深意在里边的。就算玉皇大帝没有这个深意，《西游记》的作者一定有。
这是让“心猿”去降伏“意马”！
这里边暗合内家的真意啊！
形意拳谱云“锁住心猿收意马，要立丹田海底基。”这里边有天大的道理，在内家拳中甚至在道家修炼中，这个“心猿意马”都是绝对的“密中之密”，等闲人根本就不告诉你。
《西游记》这本书中，含有很深很深的道理，说句实在话，我到了今天也没有看懂。作者是懂这些的，在书里这样的“隐喻”和“巧合”达上百处之多，如果作者不懂得此中的关窍，天上有这么多神兽，干嘛不让孙猴子去嫦娥的广寒宫去养兔儿爷呢？偏偏要养马？
孙悟空大闹天宫，数十万天兵拿他不住，逼得玉皇大帝大喊一声：“快去请如来佛祖！”，佛祖将孙猴子压在了五行山下，直到唐僧把他解救出来……
五行山是什么？
金、木、水、火、土组成的五座山，压住了孙猴子，其实也压住了我们，为什么这么说呢？
形意就有五行拳，就有五行剑啊！这五行拳剑练的就是自身的五行，这个五行内是五脏外联五官，五行拳剑就是练自身的五行，从后天开始返回先天，最后突破五行的关隘，达到自己拳法的大成境界，在没有突破五行之前，这五行山也照样压着我们。轩辕凌霄不是信口胡诌，有形意拳谱为证。
五行真如五道关
无人把守自遮拦
天地交合
云遮日月
武艺相争
闭住五行
此真确论也
在形意拳一些老拳谱中均有上述论述，这说的不就是《西游记》中的五行山乎？
轩辕凌霄言人人身上都有五行山难道说错了吗？
功夫大成之人才能打开五行的关隘，达到一个他都想象不到的武学境界，其实就是孙猴子推到了自身的五行山。不是佛祖压着孙悟空，是孙猴子自己压住了自己，是自己的“心猿意马”控制不好造成的。等到功成之日，五行山就再也压不住孙悟空了。
心急如火起
肝动如飞箭
脾动大力攻
肾动快如风
肺动吼雷声
五行顺一气
放胆即成功
从内家拳的角度来说，练到了“五行顺一气、放胆即成功”的水平，你就突破了自身五行的限制，武功达到了一个崭新的天地，那时候五行山就再也压不住你了。呵呵！《西游记》中有一句话与此暗合，那就是“跳出三界外，不在五行中”。
想练好心意六合之拳剑，就要先从“心猿意马”开始，锁住心猿收意马，才能立下丹田之基础，《西游记》九九八十一难，其实从头到尾都是讲的“锁心猿收意马”的故事。
“黑熊怪偷袈裟”是显示卖弄之心惹的祸，三位菩萨变成美女招赘猪八戒，是去猪八戒的色心，九九八十一难唐僧师徒终成正果，从头到尾也离不开“心意”二字，离不开心猿意马。
不能降伏自己的心，让自己静下来，孙悟空天大的本事也没用，学习内家拳剑也要和达摩祖师说的一样，要“全凭心意下功夫”，打拳练剑首要“正意”，此时一剑使出，才有王者的气象，这样练拳才能滋养身体荣华五脏，这是内家拳的大道理，最起码你也要松静自然。
内心蒙尘的人到不了西天，唐僧师徒在西行路上，斩妖除魔历经艰险，其实就是正心的过程，用形意拳谱书中的话来说就是“风吹浮云散、雨打纤尘清！”这个说的不是自然界的风雨，而是拂去心灵的尘垢。佛家讲“明心见性”，只有心头的乌云散开，窗前一轮明月的光芒才会透射进来，这时候你的内心才会散发“自性”的光明，照亮你的人生。
当年父亲说过一句话，没有道心看不得《西游记》”，也悟不得形意。今年潜心研究，方觉其中智慧如海，不可等闲视之。追哟文学
其实何止《西游记》中有天机，有了求道之心，看看《红楼梦》也能有不少感悟，如今十丈红尘的芸芸众生就像“刘姥姥”一样，迷失在“大观园”中，繁华如梦、人去楼空，死去原知万事空，任你千年铁门槛、终须一个土馒头。
《重九日行营寿藏之地》范成大
家山随处可行楸，
荷锸携壶似醉刘。
纵有千年铁门限，
终须一个土馒头。
三轮世界犹灰劫，
四大形骸强首丘。
蝼蚁乌鸢何厚薄，
临风拊掌菊花秋。
“宝玉”是别人对自己的称呼，自己到底是“玉”还是“石头”，也许只有自己清楚，《红楼梦》不是这本书的本名，这本书在出世的时候叫《石头记》，这才是作者的本意，从我个人练武的目光来看，《石头记》只写了一个内容——
认识自己，认识大千世界，繁华本是身外物，一旦无常万事休！所以到了末尾，宝玉终于知晓繁华若梦，追随高人而去……
天道无常人生苦短，如果诸君把此生的追求定位在“车尘马足”之间，灯红酒绿之处，不过南柯一梦也，终有一个梦醒时分，到头方觉梦是空！
《水浒传》讲了英雄是怎样炼成的故事，一部古装版的《蛊惑仔》，通过对水浒人物的刻画，我们看到了那个时代的江湖与武林纷争，一个智者能从书中读懂很多的东西。
《三国演义》在我的眼里就是一部兵法教科书，苦肉计、反间计、美人计计计相连环环相扣、既有“刘备娶亲”深入虎穴单兵作战，又有火烧赤壁，兵法与天时地利的综合运用。有个不经意的传说，就是满清入关其中一个原因就是读懂了《三国演义》，呵呵！这个我们不去深究，但传说在中华大地上还有诸葛武侯当年布下的《八阵图》。
《八阵图》与中华武功的“八式”之间，有着千丝万缕的联系，有兴趣的诸君可以查阅一下网络上这方面的资料，在大汉朝那个年代，布阵已经不用人了，开始用石头了，这些国粹之学，足够你研究一辈子的，诸葛武侯的智慧到了今天也有用武之地，不信的话，你找个外国特种部队，让他们进阵去试试？
仁者见仁智者见智！你在书中寻获了深恶，取决于你用什么眼光去看这个“四大名著”，在一个武人的眼里，也许世界是另一个样子的。
武功国术才是身心双修，健康长寿之妙法，修身养性之道也，内涵无限玄机，“此中清滋味，料想少人知”！
四十岁前拿命换钱，四十岁后拿钱换命！
多少仁人志士走不出这个怪圈，拿着卖面的钱，操着“卖粉儿”的心，突然有一天身染恶疾，久住医院不能自理，突然悲惨地发现，自己对单位，对家庭，对他人好像没这么重要，自己住院以后，天还是天，雨还是雨，单位、家庭、亲朋好友都在正常生活，没有了自己的参与，天并没有塌下来！
不是你重要
是你把自己想的太重要了。
那时候你会得出一个真理，什么都不如“健康”重要，如果没有这一场“恶疾”，也许你还会继续的沉迷下去。如果你是个武人，在那一刻你会明白，地球上没有比练武更重要的事情，没有比锻炼身体再重要的事情，可惜的是，明白过来的人已经晚了，他缠绵病榻也许再也不能站起来，一切都来不及了。
儿孙自有儿孙福
莫为儿孙做马牛
古语讲“富不过三代”，给孩子们留下资产，不如把国术的精神留给他们，把武技留给他们。榜样的力量是无穷的，留给后世一个好的榜样，这是你对子孙最大的关爱。
创业本艰难要留好样于子孙
守成非容易不可负愧于祖宗
这是心意拳开山之祖姬龙峰祖师爷家中的对联，我在少年时代，父亲就给我讲过祖师的事迹，祖师爷没写把多少地多少钱留给子孙，而是写了把“好样”留给子孙，世事变迁沧海桑田，人会变，但武功国术的真理不会变！
多少钱叫多？
多少钱叫够？
人心无举蛇吞象！
《福布斯排行榜》真的那么重要？
呵呵！我觉得非也非也，阎王爷他老人家的账本才最重要，他什么时候给你下《请帖》，你就得什么时候去，帝王将相位极人臣，名誉地位都帮不了你！
“丹田养就长命宝，万两黄金不与人！”这才是最最重要的事情。
乱花渐欲迷人眼
浅草才能没马蹄
一个武中真正的智者，能看透繁华，在十丈红尘中才能不为所动，保持自己的内心世界的清凉，进入国术武道的大境界，才能感受此中另有乾坤。