“好！大家快吃饭吧！一会吃完饭，我带大家熟悉一下战队的日常管理条例以及我们战队的训练日程。”
即刻，喝下第二杯饮料之后，韩云凯看着众人说道。
“好！”
随即，众人纷纷开始拿起筷子开始吃菜！
“嗯。。。。。。好吃！”
韩云凯夹了一口菜吃下去之后不禁连连赞叹。
“是呀！真没想到高隐竟然还有这样的手艺？”
此时，吃下一口菜的苏良也是连连赞叹高隐的手艺。
“怎么样？我没有骗你吧。”
夏淳看着韩云凯笑着说道。
“看来我们战队的队员以后可都有口福了啊！”
即刻，韩云凯点了点看着苏良和夏淳笑着说道。
“从小到大，我就这点擅长的事情，呵呵呵，大家喜欢就好，喜欢就好。”
听闻众人这般一说之后，那高隐不禁是摸了摸脑袋憨笑着回应说道。
在战队的生活管理和日常训练的设定方面，韩云凯在借鉴当年zero战队的相关模式的基础上加入了一些新鲜的东西，这些新鲜的东西一方面来源于他个人对电子竞技的理解，另一方面则是来源于李御前辈留下的那些有关战队建设的资料信息。
韩云凯在战队生活管理和日常训练方面的设定和国内职业战队在此方面的设定相比有着极大的不同。
待所有人吃完饭稍作休息之后，韩云凯从公文包中拿着自己这几天修改定稿的队规文件便将所有人都召集到了客厅之中。
“从明天开始直至我们参加完首届王者荣耀世界杯这整个期间，战队的每一位成员都将严格执行这份文件上边所要求的一切，接下来我将挑选出其中最为苛刻的条款为大家解读，大家若是有什么疑问可以当场提出来，我保证将给你们最为合理的解释。”
即刻，韩云凯看着众人说道。
待韩云凯这般一说之后，众人不禁点了点头示意韩云凯可以开始讲解了。
“首先，我说一下战队的训练日程，战队采用月训练周期，也就是说战队每一次的训练周期是一个月，连续训练时间满一个月的时候，全体战队成员放假一天，这和国内采用周训练周期周末双休或者单休的大多战队相比存在着一些差异，这一点良哥应该感受会深刻一些。”
即刻，韩云凯看了一眼手上的文件之后看着众人说道。
“也就是说我们一个月只有一天的休息时间？”
待韩云凯说完之后，夏淳首先发出疑问。
“是的。”
韩云凯看着淡淡得回应说道。
“可以积累攒假吗？比如半年休一次？”
随即，苏良看着韩云凯问了一句。
“不可以。”
韩云凯亦是坚定得回应说道。
“要是不能累计的话，一天的时间肯定不够回家啊？难道就只能等着春节放假的时候回家吗？”
听闻韩云凯这般一说，高隐接着提问说道。
“没错，这一天的时间不是让你回家的，而是让你用来自由休息的。”
韩云凯看着高隐解释说道。
“照这样的话，那我们这两年之内便只有在春节的时候才能回一趟家了。”
听闻韩云凯这般一解释之后，那几个人不禁相互讨论了起来。
即刻，听闻他们这般讨论之后，韩云凯的脸上不禁闪过了一丝疑惑。
“我有说过战队过年的时候会放假吗？”
下一刻，他看着几位队员好奇得问道。
“啊？过年都不放假啊？”
即刻，这四人听闻韩云凯这般一问之后不禁一起长大了嘴巴。
“每个人每月只休息一天，春节的那一个月也是如此。”
下一刻，韩云凯看着他们四人认真得说道。
“。。。。。。。。。。。。。。。。”
即刻，高隐不禁默默地看了看其余三个人，此时这四个人都是一脸的无语。。。。。。。。
韩云凯等了片刻再没有听到有人发出疑问便看着他们四个问道：“还有疑问吗？没有的话我说第二条了？”
待韩云凯这般一说之后，四个人便都没有再说什么。
“战队训练月中每一个训练日的作息时间为早晨五点半统一起床，六点统一用早餐！六点半开始第一阶段的战队训练，第一阶段的训练时段为六点半至八点五十。九点钟上四楼健身房进行体能锻炼，体能锻炼时间为九点整至十点整。十点半至十二点半为第二阶段的战队训练。十二点四十至十三点半为午餐时间，午餐之后有四十分钟的休息时间，这四十分钟休息时间中要留出至少二十分钟用于午休，下午十四点二十开始第三阶段的战队训练，训练时段为十四点二十至十七点半！在这三个小时的训练中途将会有十分钟的休息调整时间。十八点至十八点四十为晚餐时间，十九点开始第四阶段的战队训练，训练时段为一十九点至二十一点四十！第四阶段采取半团队半个人的训练方式，也就是说在第四阶段的训练时段中有一半的时间是像前三阶段的一样进行团队训练，而另外一半的时间里，我会根据每个人的具体情况单独进行强化训练。二十二点至二十三点三十是健身、洗漱时间，每位战队成员不应晚于二十三点四十分就寝。”
即刻，韩云凯看着他们四人将他们在训练日中从睁开眼睛到再次闭上眼睛之间的事情全部都道给了他们。
“哇哦！好充实啊！”
随即，待韩云凯说完这一长段话之后，夏淳不禁看着另外三个人笑着说道。
“没问题！”
苏良点了点头坚定得回应说道。
“韩教练，我不必完全遵守这个时间吧？”
即刻，高隐看着韩云凯关心得问道。
“你准备饭菜需要花费的时间从相应的训练阶段中抵消就是了，除三餐占用的时间除外，其余的你和大家一样都得严格遵守。”
韩云凯看着高隐认真得回应说道。
“哦。”
待韩云凯这般一说之后，高隐不禁憨笑着望了吴天一眼。
(本章完)