当过了很长时间，白眉鹰王和杨逍全都坐起来了，他俩伸了一个长长的懒腰说：“哎呀，这个觉睡的太好了，我俩都忘记周围的一切了。”
方浪笑着说：“这很正常，因为我以前也有这种感觉。”
此时，白眉鹰王笑着说：“教主，我想跟你提个请求，你能每周让我们睡一次冰床吗？”
方浪低声地说：“好啊，这没问题。”
杨逍笑着说：“太好了，教主，我非常欣赏你这句话。”
此时，方浪转向他们说：“这样吧，我正好趁着你们刚起来，我好好的传授你们武功。”
他俩不住的点头，于是，他俩全都认真听着，而当过了一会，他俩全都明白了。
这时，方浪大声地说：“来，我看咱们继续对练吧，我很想知道你们现在提升了多少。”
他俩点点头，而白眉鹰王大声地说：“教主，我先来吧。”
方浪笑着说：“行，你来就你来。”
而后，两个人互相对望着，过了一会，白眉鹰王快地伸出拳头，他的拳头朝着方浪的中心猛打过去，而方浪连连挥手，很快，他便将白眉鹰王给挡了下去。
与此同时，杨逍快步地走过来，他大声地说：“教主，我来跟你对练一下吧。”
话音落下，两个人也对练了一下，而后，他们全都分开了。
这时，方浪大声地说：“不错，真没想到你俩在短短几分钟的功夫，你们竟然提升到如此高的境界。”
白眉鹰王笑着说：“教主，这些都是你的功劳，要是没有你，我不会做到这点的。”
方浪笑着说：“好了，你们不要说夸大的话了，我看咱们全都出去吧。”
他们点点头，于是，他们朝着外面冲了出去。
此时，方浪来到了一个宽敞的地方，他转向他们说：“你们现在想做什么？”
白眉鹰王低声地说：“我想到冰火岛看看去，我很想念谢逊。”
杨逍低声地说：“是啊，我们有很长时间没看到谢逊了，我们想见一面。”
方浪大声地说：“行，既然如此，那咱们现在走吧。”
说完，他们朝着麒麟兽跟前走过去，很快，他们快地坐在麒麟兽上，而后，这麒麟兽便扇动着翅膀，很快，它朝着冰火岛的方向开去。
在短短几分钟的功夫，方浪他们站在了冰火岛的中央，这时，谢逊快步地走过来说：“哎呀，教主，鹰王，杨逍，你们都来了，这下整个冰火岛热闹了。”
方浪笑着说：“是啊，他们一直嚷着要见了，正好我也很想看看你。”
谢逊低声地说：“你们不知道，你们不在的时候，我觉得很没意思，有好多次，我都想冲到中原，但是一想到我的责任，我就忍住了。”
方浪笑着说：“好的，谢逊，你是好样的，我会跟所有的人赞美你的。”
谢逊连连挥手说：“教主，我跟你说实话吧，那些赞美的话对我都没用。”
方浪低声地说：“谢逊，真没想到这么长时间过去了，你还是这么谦虚。”
谢逊低声地说：“当然了，我就是这样的人。”
此时，杨逍大声地说：“谢逊，咱俩对战一下吧，我想看看你的功夫如何？”
谢逊大声地说：“杨逍，咱俩可有很长时间没练，今天你就是不提，我也会提出来的。”
此时，杨逍大声地说：“那咱们还等什么，咱们开始吧。”
说完，杨逍朝着谢逊但是很上猛打过去，而谢逊连连挥手，很快，他将杨逍给推了过去。
这时，白眉鹰王连连拍着手掌说：“哎呀，谢逊，厉害啊，看来这段时间，你在冰火岛可没闲着。”
谢逊笑着说：“那当然了，我有很多责任在身，像我这样的人，我能闲着吗？”
方浪低声地说：“谢逊，你说的很对。”
这时，谢逊跟杨逍又对战了三十回合，最终，他将杨逍给打败了。
此时，杨逍快地站起身说：“谢逊，厉害，我是不行了，自愧不如。”
谢逊连连挥手说：“你千万不要说这些。”
这时，杨逍快地转过身，他大声地说：“我看咱们不要打了，我现在实在累了，我想好好休息。”
方浪笑着说：“是啊，你们总这么打也没什么意思。”
而后，谢逊笑着说：“我知道你们都喜欢吃海鱼，我看这样吧，我去给你们捞一些鱼，如何？”
方浪大声地说：“行，谢逊，这些就全都靠你了。”
谢逊低声地说：“好的，没问题。”
而后，他朝着大海跟前走去，没过多一会，他便捞下了很多鱼，此时，白眉鹰王走到跟前说：“哎呀，我算了一下，一共十条大鱼。”
方浪笑着说：“哈哈，不错，这些大鱼可是很好的美味佳肴。”
这时，谢逊大声地说：“教主，我看你们全都等着，我现在给你们做。”
方浪低声地说：“好的，来，你赶快做吧。”
说完，谢逊便走到前方做起来，没过多长时间，他便做好了。
这时，方浪他们早就闻到香味了，白眉鹰王的口水都流出来了，他大声地说：“我想这些大鱼的味道肯定很鲜美。”
说完，白眉鹰王快地坐下身，他大口大口的吃起来。
当过了一会，他们全都吃完了，因此，他们全都拍着肚皮，方浪大声地说：“不错，今天的美味太好了，我要是能天天吃到就好了。”
谢逊笑着说：“教主，如果你多留一段时间的话，我天天做给你。”
方浪说：“谢逊，我知道你的好意，但是我实在留不下。”
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