如何修炼土属性的能量，在杨一凡的记忆里也有详细的记录，完全就是杨一凡将自己的修炼过程原原本本的告诉了陆冲，因为他也是修炼的火属性能量和土属性能量，这对于陆冲来说再好不过了。
陆冲按照师父的教导，开始从天地五行之中提炼出土属性的能量，这个过程也非常困难，毕竟和普通的修炼不同，它需要更多的耐心和更复杂的过程，提炼更纯的能量灵气，也需要花费更多的时间。
陆冲按照师父的教导缓慢的开始了修炼，开始的时候他想快也快不了，虽然有师父的教导，但是一切都非常的陌生，陆冲必须慢慢来，这一修炼，就是一个上午，直到下午，陆冲还是坐在那里一动不动，小舞也不敢打搅他，不过小舞感觉到陆冲修炼不同以往，周围的空间灵气好像很特别，不像往常那样的流动，而是出现了一丝一丝的能量气息，这一丝一丝的能量好像更加的精纯，这就是陆冲修炼的土属性能量，他已经将土属性能量提炼了出来。
一个下午很快就又过去了，连小舞也忍不住，去找了点吃的，并且也给陆冲准备了一些，直到晚上，陆冲终于是停了下来，他这一天的修炼，已经能够提炼出一丝一丝的土属性能量，说明他已经能够有资格修炼潜龙功法，只不过想要达到潜龙功法的要求，他还需要更多的修炼，这一丝一丝的能量流绝对满足不了潜龙功法的要求。
陆冲在炼丹院这样修炼一晃就是半个多月的时间，因为炼丹院的弟子除了初级班之外，玄阶班和人阶班的弟子都上山历练，陆冲回来也没有什么课要上，正好就专心修炼这潜龙功法。
正是因为这样的清净，陆冲才能够将这潜龙功法修炼的非常顺手，半个多月的时间过去了，陆冲也从刚刚的入门达到了一定的基础，现在他提炼的土属性能量已经不是一丝一丝的细小能量，而是强上几倍，当然这样的能量吸收，还是远远没有达到需要的级别。
这半个多月内，外面发生的事情陆冲一概不知，也不想知道，他只想专心修炼，尽早的能达到修炼潜龙剑法的地步，因为一旦修炼潜龙剑法，就是他真正成为强者的开始。
小舞这段时间一直都陪在陆冲身边，她自己也在修炼，经常和陆冲去武馆修炼室一修炼就是几天几夜，这样的进展，让两个人的实力也得到很大的提升。
而对于那些想对陆冲动手的杀手，这半个多月几乎是没有任何的机会，在炼丹院，是不可能让他们混进去的，即使混进去，那也休想出来，除非陆冲离开炼丹院，他们才有可能有机会，现在陆冲两点一线，要么是院长那里，要么是修炼室，哪里让他们找到任何的时机。
炼丹院的弟子还在山上历练，他们需要一个月的时间才能够返回，陆冲也抓紧时间，疯狂修炼潜龙功法，终于一个月的时间到了，陆冲这一天惊讶的发现，他所提炼的土属性能量居然和他的火属性能量能够处于平衡的状态，按照师父的教导，他就可以真正的修炼潜龙剑法了。
陆冲是大喜过望，一个月的辛苦没有白费，他终于是可以修炼潜龙剑法，不过陆冲也非常劳累，他不能马上就修炼，必须要好好休息一番。
而就在同时，炼丹院的弟子也返回了炼丹院，他们经过这一次的历练，明显是增长了知识，得到了很多经验，一个个也是喜出望外，这一次历练没有任何人伤亡，也是武馆很少有的情况。
陆冲在家好好欢迎了自己的同伴，大家纷纷向他讲述后面的故事，也遇到了一些惊险的场面，不过有几位长老和武馆的高手保护，他们也会化险为夷。
还有一个事情，就是陆冲离开之后，他们再也没有遇到什么杀手了，这就证明这些杀手的确是为了陆冲而来的，陆冲也没有在意，毕竟他现在已经习惯了这样的生活，如果哪一天没有人来找他麻烦，他反而是不习惯了。
在大家返回之后，炼丹院的课程继续开始，又过了几天，陆冲得到一个消息，那就是八旗武馆要和周围几大武馆进行比赛。
得知这个消息是火风第一个告诉陆冲的，这天火风急匆匆的来到陆冲面前说道：“陆冲，我们马上就要遇到一场非常隆重的比赛了。”
陆冲对这些毫不了解，他忙问道：“是什么比赛？是不是武馆弟子之间的比赛？”
陆冲的想法还局限在武馆内部，他根本没想到八旗武馆和外面的武馆之间也有比赛，火风忙说道：“这一次不是我们武馆内部的比赛，而是我们的武馆和其他帝国的武馆之间的比赛，这也是八旗武馆最重要的比赛，三年才有一次，连武馆总院长都会出面。”
陆冲顿时就呆住了，八旗武馆在他眼中已经是最高级别的武馆了，可是没想到八旗武馆还会和其他武馆比试，陆冲赶忙问道：“那是什么武馆，他们的实力能和我们八旗武馆相比吗？”
火风哈哈大笑道：“陆冲，虽然你实力比我强，可是这方面你真的没有我知道的多，我们的武馆虽然在大旗国是最强的，可是放在大陆上哪就不算什么了，就连中等武馆也算不上，我告诉你吧，这武馆也分为几个等级，从一品到最高的九品，我们八旗武馆在整个大陆上也只能算是五品级别，比我们武馆厉害的在大陆上多的是，当然这一次和我们比赛的也是同级别的武馆，我们大旗国周围有几大帝国，有两个帝国和我们差不多大小，同样也有两个五品武馆，还有一个比我们帝国更大，他们的武馆实力也是最强，培养的弟子实力也同样是几个武馆之中最强的，每一次的比试，都是他们的弟子拿第一。”
陆冲也算是明白了，原来他心中最强的武馆，在大陆上也根本不算什么了，陆冲也是摇摇头道：“看来我真是井里之蛙了，这一次武馆之间的比试，是什么内容，那几个武馆又会派什么人来？”
火风忙道：“根据以往的惯例，这一次武馆之间的比试主要是弟子之间的比试，每一个武馆都会派出最好的弟子参加比赛，比赛的范围包括武者实力的比试，炼丹术的比试，武者的比试也分为几个等级，外院和内院，外院弟子要在十五岁或者十五岁之下，内院弟子要在二十岁之下，超过年纪就没有资格。”
陆冲想了想，自己现在正好十五岁，应该是可以参加的吧，不过现在他是炼丹院的弟子，也不知道能不能有这个资格。他更关心的是炼丹院的比赛，陆冲忙问道：“那炼丹术是怎么比赛的？”
火风忙道：“这炼丹术的比赛也分为两个等级，玄阶班和人阶班的比赛，同样是有年纪要求，玄阶班必须是在十八岁或者十八岁以下，人阶班需要是二十五岁或者二十五岁以下，超过这个年纪同样是不可以参加的。”
陆冲好奇的问道：“为什么要有年纪限制，不是都派出实力最强的弟子就行了吗？”
火风忙摇摇头笑道：“当然不行，这是规矩，因为这一次比赛是考察每一个武馆的后辈实力和天赋，而天赋更为重要，一个三十岁的武者就算天赋再差，恐怕也要比二十岁的武者实力更强了，但是等天赋好的弟子达到三十岁，他的实力肯定比天赋差的高，比赛是要比出天赋最好的弟子，自然要有年纪限制。”
陆冲想想也是，要不然也无法看出武馆的实力来，玄阶班十八岁，这个限制应该不算什么，毕竟武馆玄阶班的弟子都差不多是这个年纪，陆冲当然是更不用担心年龄问题，他要小好几岁了。
陆冲就问道：“那炼丹院今年会派出谁去参加比赛？”
火风看了看陆冲笑道：“这一次比赛，炼丹院会派你代表玄阶班比赛了，因为你在玄阶班炼丹术是最高的，除了你还会有夏飞吧，他也算是顶尖的了，玄阶班比赛是两个名额。”
陆冲一听这话，心里也是有点激动，这样的比赛他还从来没有经历过，虽然他对自己的炼丹术很有信心，可是毕竟比赛不同，他也没有绝对的把握。
“我的炼丹术也就是一般而已，长老们未必会派我去的。”陆冲说道。
“我看肯定是你，你最好做好准备，今天长老应该就会宣布参加比赛的人是谁，到时候你就知道了。”火风说道。
陆冲感觉有些压力，毕竟这是一场代表整个武馆的比赛，万一出现了什么意外，那就是对不起整个武馆了。
陆冲又问道：“那人阶班会派谁去？”
“当然是第一天才萧婉儿了，她也是你的好朋友呀，到时候你让她多告诉你一些比赛的知识，她已经参加过一次了。”火风说道。
“她参加过了？那不是三年一次吗？她那个时候才多大？”陆冲有些惊讶道。
“那个时候她应该才十一岁吧，可是谁让她是玄阶班炼丹术最好的呢，当然是派她去了，反正年纪越小才越能显示出武馆的实力来。”火风笑道。
“那她上一次得到了第几名了？”陆冲赶忙问道。
“第三名，在八名参赛弟子之中排在了第三位，不过她年纪是最小的。