火云悠悠醒来，只感觉身体如要散架一般。w√ww.不是累的，不是疼的，或许二者兼而有之，也或许是一种无法形容的难受，连一根小手指头都不想动。自己这才觉正常的身体是多么的美妙，刚才就如同梦魇一般，可怕。
火烈在一旁悠闲的道：“现在知道自己的身体是怎么回事了吧？但还没到为这感叹的时候，刚才你坚持了一炷香..........”火云心里一抽，怎么才一炷香?自己感觉好像过了好久一样.............。火烈看了一眼他的表情，慢吞吞的道：“人在经受极度不适应的时候总是感觉时间过得很慢，没什么好惊讶的。你坚持了一炷香，可是你休息了已经有两柱香的时间了，你的身体已经自动恢复过来了。可是这样不行，这次是你唯一的一次休息时间，以后不会有了，我会要你一直保持着刚才那种感觉极度放大的状态，这样才能逼迫你的身体逐步适应。适应了最基本的生理活动之后，你就要学着适应做动作，然后学着使用力量，最后能够顺利地使用招数才算完成。”
火云越听越抽抽，三天的时间，完的成么？火烈接下来的话回答了他的问题：“你最好在一天之内做到，最多不能过一天半，否则你就学不了那么快，三天的期限就要延长哦。而且，如果你真的三天都适应不了这个状态，那你的身体就永远也适应不了了，并且呢，也无法恢复过来，你自己想一想会有什么后果吧。”
火云忽然问道：“那你也经历过这个修炼吧？成绩如何？”火烈神秘一笑：“我第一次坚持了三炷香，只用了六个时辰就通过了修炼。”火云一听之下大感佩服，不由的豪气顿生：“来吧，我不会输给你的！”火烈心下一乐：臭小子，我要真那么厉害早就上天了，到底还是年龄小，好糊弄。”
火云又一次开始了煎熬的修炼，没有巨大痛苦，没有巨大的危险，只是身体每个部位都在尖声抗议，自己的身体在折磨着自己................
时间滴滴答答的流逝着，火烈也不敢怠慢，一瞬不瞬的盯着火云。刚才跟火云说什么自己半天完成修炼那是吹牛，实际上自己是修行有成以后才试过这种方法，也没敢多试过，虽然对修行好处大，但是实在太煎熬了。这种修炼方法也是自己没事的时候琢磨出来的，火云可以说是中了一个头彩，自己千万要盯紧了，万一出了岔子可不是闹着玩的。
火云的胳膊缓缓的抬起来了，很慢很慢的抬起来了。火烈大喜：有门！只见火云慢慢抬起胳膊以后，双手握拳，沉腰立马，慢慢的打起拳来。一开始是慢慢的，后来却越来越快，度渐渐的上来了。
火云现在有一种很奇妙的感觉，不得不说，人的身体真是一个奇妙的东西。火云现在似乎找到了一种平衡，说不清楚，如果非要说的话，好像是大脑与神经之间，神经与身体之间，那种微妙的平衡，很模糊的感觉，模糊，但又真实。自己的大脑已经可以跟上身体的感觉了，现在身体的每一个最细微的动作自己都能清晰的体会到。
现在是从量变到质变跳跃的时刻了，妖力？自己根本就不熟悉，而且自己的妖力现在浅薄到几乎可以忽略不计，更要命的是妖力很狂暴，万一出岔子自己就难控制了。还是要用灵力来趟路，这才是上上之选。
火烈正为火云高兴着呢，忽然见火云身体一阵颤抖，气势微微上扬，一股平和中正的能量渐渐涌起。但是很快的，又飞退去，火云脸色一白，仿佛正承受剧痛。
火云现在的确在承受剧痛，刚才自己试着提调灵力，没想到一向温顺的灵力居然如此猛烈，一霎时就打破了自己辛苦找到的那个平衡点，仿佛要撑爆自己的身体，好像要磨烂自己的经脉，刚刚提起一点灵力，马上因为承受不住而放弃。
再试？刚才那种感觉太可怕了，自己哪有胆量再试？不行，不是要变强吗？不是要帮助师父吗？再试！没用！一次比一次痛苦，别说修炼了，现在自己都不敢再稍微运使哪怕一丝灵力了。
火烈急声问道：“你怎么回事？”火云苦笑一下：“太难受了，只要一使用法力，身体就承受不了，现在的这副身体，敏感的不像话了。”火烈嘿嘿一笑：“早知道会出现这种情况，火云，你知不知道本能反应和自我保护能力？”
“什么？”火云刚一问，就见火烈伸手向自己攻来。此时火云的感觉敏锐无比，甚至可以清晰地感觉到火烈所展露出来的那一丝杀意。火烈根本不可能想杀自己，这个攻击是不会伤害自己的，火云这么想。可是身体的反应远比自己的脑子要快，经过这一段的修炼，自己已经习惯了依靠最本能的神经反应来指挥身体。眼睛把火烈的进攻姿态传导道自己的脑子里形成危险的信号，身体感受着扑面的压力所带来的压迫，把这种感觉也传进大脑里，几乎是在电光石火之间，大脑就下达了命令：自卫，反击！
灵力汹涌的奔腾而出，沿着身体的经脉一路飞奔，这都是练熟了的，根本不需要刻意控制。这次施术完美的无可挑剔，最纯熟的那招落雷术应运而生，一个虽然小，但是却很完整的球状闪电从火云之间凝聚成形，然后，抛出！
灵术是眨眼之间就完成了的，快的不可思议。等火云明白过来，滔天的剧痛已经把自己淹没，两眼一黑，就此人事不知了。
不知过了多久，火云昏昏沉沉的，仿佛又看到了师父，师父说：火云，我给你插上一双翅膀，你飞吧。又看到了火烈，火烈说：你就是一个废物！学有所成才能帮助你师父。又看到了姐姐，姐姐没有一句话，只是挡在手无缚鸡之力的自己面前为自己挡住一波又一波的追杀。师父在踱来踱去，姐姐在逃亡，自己却躺在这里晕.................
火云悠悠的醒转，火烈正微笑地看着他：“不错，只用了一天的时间就达到了这个效果，你小子不赖。”火云愕然：“不赖？我都晕过去了，这不是很糟糕吗？”火烈摇一摇头：“你还想怎样？现在你对身体的控制性和熟悉程度已经达到了一个可怕的地步。本来那种训练就是逆天的训练，很少有人能做到你这一步的。现在你还感觉不出这种训练给你带来了多大的好处，一会你就知道了。好了，别躺着装熊了，抓紧起来，要进行下一步了。”