基础炼身诀，这是一套极为普通的练体拳法，修炼难度普通，修炼速度普通，修炼成功之后的威力更是普通，整套功法可说是平庸至极，唯一的亮点，或许也就只有全面两个字。
但是，当古星回到房间，翻看起从无双手中拿来的秘籍时，神情却突然严肃起来。他惊讶的发现，这本平庸至极的功法秘籍，却居然引起了影子的异动。
当古星翻看秘籍的时候，影子马上如同飞鸾诀一般，开始演练施展起来。只是，不同于飞鸾诀，此时的古星，竟似隐隐从心底感悟到了一丝惊喜。
基础炼身诀，其实与其说是拳法，倒不如说是一个个姿势动作。全套九组，分别对应练体境的九个境界，每组九个姿势动作，完成这九个动作，该一层级的修炼就算成功。看起来，基础炼身诀的修炼简单易行，但其实这些姿势动作，每一个都是在考验人体极限，每一个动作想要完成，都需要承受极大的痛苦，同时也会消耗极大的精力。所以，别看基础炼身诀流传广泛，但真正将其修炼大成的武者，却是少之又少。
但是，这样的姿势动作对于影子来说毫无难度，它的身体虽然有着与古星完全一样的结构，但终究不是真正的肉体，对于古星来说，艰难异常的姿势动作，他轻而易举就可以做到。这也正是只是翻看一遍秘籍，它就能将飞鸾诀修炼大成的关键。同样的动作，古星或许需要几天，乃至几十天的努力才能做到，但对它来说却是易如反掌。
只见它张开双手，摆开架势之后，身形猛然启动，一个个姿势动作如同行云流水一般，一一展现出来。九个动作一组，能够将这些姿势动作完成，已经十分难得，但影子却是将这些动作连成一气。
“啪！”一声脆响传来，这是来自于骨骼的声音，基础炼身诀追求人体极限，每一个姿势动作都会给肌肉骨骼带来极大的压力，而当这种动作快速变化的时候，骨骼和肌肉相互碰撞，就会发出这样的脆响。而这种脆响，正是基础炼身诀修炼到极致的表现。脆响越多，说明功法修炼越是熟练，练体功效自然也就越高。
“啪啪啪啪啪啪！”一声声来自肌肉骨骼的脆响接连响起，连绵不绝，古星凝神细看，丝毫不敢漏过一丝细节，九九八十一个动作，基础炼身诀的难度，向来被武者所诟病。每组动作，从来都只有达到相应境界的武者，才有可能完成的，但这种限制，对于影子来说根本没有任何意义。九组动作，它都是一气呵成，堪称完美。
“啪！”最后一声脆响响起，影子的动作蓦然停滞，瞬间由动化静。但是，这仅仅是一个开始，随即，影子身形再次启动，这次，施展出来的却是五形拳。龙，蛇，虎，鹤，豹，五种形状的拳法一一展现，伴随着修炼，丝丝的天地元气不断涌现，如流星坠地，纷纷涌入影子身体的每一个部分。
古星骇然发现，这次元气涌现的速度和强度，远远超过了之前修炼的时候。难不成，这就是基础炼身诀的效果，在修炼其它练体功法的时候，以其为辅助，可以大大提升修炼的效果?
古星大喜若狂，影子对于武道的理解，似乎远远超出了自己的想象。他的脑海中，开始浮现出自己所看过的所有关于基础炼身诀的记载。相传，基础炼身诀中蕴含着一个极大的秘密。近千年来，东荒大陆发掘出很多武道遗迹，其中有一些还是上古时代的强大宗派遗址，也在其中找到了一些珍贵的武道秘籍。但是，令人吃惊的是，很多遗迹之中，都找到了基础炼身诀的功法秘籍。要知道，上古武道宗派，实力远远超出现在的武道世家，能够让其收藏的武道秘籍，无论品级如何，向来都有其独到之处，基础炼身诀能够位列其中，自然也吸引了很多武者的好奇。
千百年来，很多人都想知道，基础炼身诀究竟有着怎么样的奥秘，居然会让那么多武道宗派都将其收藏。为此，基础炼身诀曾经成为无数武者练体境修炼的首选功法。但事实证明，这套功法不但修炼过程痛苦不堪，而且除了淬炼身体比较全面之外，其它可以说是毫无亮点。因为修炼基础炼身诀，最后悔不当初的武者更是数不胜数。时至今日，基础炼身诀早已经成为了平庸的代名词，也只有那些找不到更好练体功法的人，才会选择这套功法。
但是，今天，古星发现自己似乎参透了基础炼身诀的秘密。或者说，不是参透，而是影子将这个秘密展现在了他的眼前。原来，基础炼身诀根本就不应该独自修炼，而是要与其它练体功法相辅相成。只是，武道功法，最忌晦的就是驳杂，随意改换功法，谁又敢冒着走火入魔的危险，同时兼修两套练体功法呢？
眼看影子收功罢手，恢复到虚无的状态，古星拉开架势，身形闪动，基础炼身诀的第一组动作，便是被他带着几分生疏的施展了出来。刚刚观看影子演练的时候还没什么感觉，现在自己一动，他顿时发现，这套功法的每一个动作，简直就是一种可怕的折磨，发力难度更是超出想象，自己别说像影子那么行云流水，哪怕只是摆出姿势，也已经痛苦万分。
不过，经过黑色灵果的改造，古星发现自己身体的承受能力十分惊人，虽然艰难，却终究将前两组十八个动作全部做了一遍。只是，在影子不过是片刻功夫而已，而当他施展完，却花了近一个时辰时间。而且，整个人汗如雨下，这些动作做出来，竟似乎比之前苦修一个早晨还要艰难。
此时，要是有人在旁边观看，怕早已经目瞪口呆。基础炼身诀的修炼过程，是出了名的艰难，哪怕只是将第一组九个姿势动作模仿出来，也需要耗费大量的时间和精力。古星却仅仅凭借秘籍和影子的一次演练，居然就连发力运劲都模仿的有四五成火候，而且还是以韧肤境的修为，演练出了相当于锻肌境的一组动作，这无论是观察能力，还是修炼悟性都十分惊人。武道修炼，身体资质固然重要，但真正想要有所成就，悟性却是更加重要。
不过，对于自己的表现，古星自己却是极不满意的。影子可以一气呵成，将九组动作完整的演练出来，但他却只能模仿出前两组，第三组动作无论他多么努力，却一终究难以完成。就这两组动作，也只能有个一半火候，其中差距简直不能以道里计。
一遍施展完成，毫不停留，他开始第二次施展功法。这一次，他的动作熟练了许多，耗费的时间自然大幅度减少了，不过饶是如此，两组动作完成，也已经是半个多时辰之后了。
第二轮动作施展完成，古星身形已经摇摇欲坠，他此时才真正明白到基础炼身诀的好处。仅仅将十八个动作施展两轮，居然就让自己身体消耗到了如此程度，此时修炼五形拳，当真是事半功倍。摇了摇头，他收摄心神，再度开始了第三轮的修炼。此时的他，心神完全沉浸在了这些动作之中，却已经再无丝毫旁骛。
这一轮施展与之前又有不同，伴随着一声声清脆的咯咯声，两组动作竟是十分顺畅，一气呵成。那一声声咯咯脆响，正是劲力催动恰到好处，骨骼与肌肉发出的声响。仅仅是第三次施展，古星对于这十八个动作的掌握，已经再无错漏。唯一欠缺的，也就是火候了。
这也正是精神力的妙用。古星事前也未料到，强大的精神力对于修炼的辅助是如此的巨大。凭借着这份精神力，他对于身体的掌控远远超出一般武者的想象，修炼过程中任何一丝误差或者错漏，都会清晰无误的反应在意识海中，而后下一次修炼中轻易的矫正过来。拥有这样的能力，任何错误一次之后，他就绝对不会再犯，自然修炼速度就会十分惊人了。
三轮施展下来，古星只觉得全身的肌肉酸麻不已，整个人疲惫不堪，但他的心头却极为振奋。他可以清晰的感觉到，伴随着丝丝缕缕涌入体内的元气，身体的每一部分都似乎‘醒’了过来，迫切的渴望着元气的滋润。
“这种时候修炼五形拳，无疑正是最好的时机，基础炼身诀的奥妙，也正在于此。将身体虚耗到极限，对于天地元气的感应反而更加清晰，看来，以后的修炼可以步入正轨了。”
古星依然毫不懈怠，他能够感觉到，自己的身体确实已经到了极限，哪怕身体还在吸收元气淬炼，也只是杯水车薪，几乎到了无以为继的时候，不过，除了元气淬炼，还有一丝丝奇异的热气从体内涌现，滋润着疲惫的身躯。
这是服食灵药之后积蓄下来的药力，这些灵药，包括之前那从天而降的黑色灵果，也包括这么多年来父亲从古原深处采集而来的珍惜灵药。这些药力并没有被完全吸收，而是有很大的一部分沉淀在身体深处。却在这种极限状态下，被压榨了出来，被古星的肌肉骨骼吞噬。在元气和药力的双重淬炼下，古星清晰的感觉到，自己身体的强化速度大幅度提升，这种强化，甚至已经到了仅凭意念就可以感知到的程度。
这种速度极为惊人，小半天的修炼，他已经完全稳固了韧肤境的修为，并且开始向锻肌境进发。以他估计，如果保持这样的速度，怕是不出半月，自己就可以晋级锻肌境境了。这种速度极为惊人，普通武者哪怕天赋不凡，刚刚晋级之后也需要十天以上的时间加以稳固，而想要突破到锻肌境，更是需要数月以上的苦练。
但古星同样明白，这也是因为那众多的药力沉淀，否则单单凭借元力淬炼，自己想要晋级的时间虽然比一般武者要快的多，但也不会夸张到这种程度。而且，他能够感觉到，被引发出来的药力只是极为微小的一部分，还有更多的药力，沉睡在身体深处。
“到底这些年来，自己服用了多少灵药啊！”古星心头惊悚，这股药力的强大，哪怕仅仅是用精神力去感知，也让他感到一丝震惊。如果能够完全将这些药力吸收，自己或许就可以轻易突破练体境，甚至达到更高的境界。
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