洞窟之中，沈白浑身上下都逐渐被血痂包裹，一动不动地盘坐地上，远远看上去好像一尊血色雕像。
此时，距离他开始尝试突破已经过去了二天，体内新生的血液已经完全取代了之前的陈旧血液，身体内骨骼中的骨髓已经变得洁白无瑕，微微震荡生成了新鲜血液，带着炙热的能量顺着血管源源不断地流入了充斥着真气的各条经脉，气血毫无一丝滞阻地相互融和，似乎本来就是一个整体，融入真气的血液变得凝重起来，但是流动的速度却丝毫不慢，顺着真气循环的路线奔腾而去。
脱胎换血！
刹那间，纹丝不动的血色雕像从内向外射出万丈光芒，同时一道水缸粗细的血色光柱骤然从头部冲出，洞窟顶部厚重的岩石层根本无法对其造成一丝影响，就被血色光柱摧古拉朽一般地冲破，打穿洞顶落下的岩石碎片掉在散发光芒的沈白身上，纷纷被弹射出去，落在地上发出了一连串“砰砰乓乓”的声音。
与此同时，武阳山的一处密林之中，一个身材魁梧的白马帮八头领带着几个手下正四处巡视，搜寻着什么。
突然，这个粗豪汉子抬起头来，望向了远处的某座山峰，只见那里正有一道血光冲天而起，维持了几个刹那之后，又消失不见了。
见状，八头领立刻对着身边的几个属下一挥手，“哦，气血冲凌霄，那边看来有人突破到了止息境！走，立刻过去看看，说不定能发现什么！”
八头领所在的位置距离山顶颇远，光柱出现的时间又短，虽觉光柱颇为粗大不凡，却也看不出和其他冲和境武者突破是有何不同。
说罢，八头领便迈开步伐，带领身后的几个下属，向着沈白所在的山峰赶了过去。
洞窟之中，沈白自然不知道有危险来临，缓缓收回了冲天气息。
照理来说，最后一步的脱胎换血，换掉了全身的血液，他应该感觉身子虚弱才是，事实上却并非如此，此刻的沈白只觉全身气血相融，整个人通畅无比，身体甚至产生了一种雀跃欢欣的感觉！
可以说，现在的他不仅没有丝毫虚弱的感觉，反而觉得从来没有那么健康过。
要知道，人体之中的气血本是相互依存，血有赖于气的推动而流行，气也赖于血的供养而发挥作用，故有“气为血帅，血为气母”的说法，但是二者的形态完全不同，相互搅合在一起就会产生冲突，也就是俗称的气血失调，人体也会因此生病
武者修炼气血的境界之所以称为冲和境，就是要将易生冲突的气血炼得协调和谐才能更好地运转真气和壮大肉身，体内形成更多的精血，达到所谓“气血相和，万病不生”的体魄。
脱胎换血之后，真气洗髓而生新血，二者自然气血协调，使得全身气血运转顺畅无比，真气运用效率大增。
可以这样说，之前需要武者十分真气才能施展出的武技，现在只需要七分真气就能施展，而且威力犹有过之。
对于冲和境大圆满的武者而言，做完了这一步，之后只要将真气运于肺腑，就能晋升境界，进入止息境。
当然，对于沈白而言，现在还远未到突破大境界的时候，完成这一步，只是踏入巅峰极境的开始。
“扑通、扑通”
沈白继续保持坐姿，有如雕像般纹丝不动，体内却传出了心脏剧烈跳动的声音，在静谧的洞窟之中清晰可闻，而且，越来越响。
心者，君主之官，神明出焉，说的是心脏为人体五脏六腑之首，主宰血液运行全身各处，给生命提供能量。
人体造血靠骨髓，供血则全都依赖心脏，对于任何生命而言，活着的标志就是心脏跳动，只有心脏跳动，血液才能流动全身。
冲和境的巅峰极境，就是借助精血之力，要开辟出存储精血的心头血海！
所谓精血，指的是所有血液中无杂质，最精纯的存在，是人体精华所在，具有极为强大的能量，对于生命体而言，精血代表着生命力，精血有亏者面黄肌瘦，多病多灾，若有一日耗尽精血，就会油尽灯枯而死。
只有全身气血交汇之所的心房才能生成精血，作为生命力的瑰宝，人体中的精血数量十分有限，极为稀少，强者不过数十滴，弱者甚至只有几滴。
不论是武者，还是普通人，每个人根据人体强壮程度拥有的精血数量有着上限，到达上限后，就无法增加，除非因为某些原因消耗过后，才能通过服用丹药等手段恢复生命力，才会重新生成，补充消耗掉的那部分精血。
一旦开辟出血海，里面的空间足可以存放数以百计的精血，在其蓄满之前，可以不断通过各种手段补充精血，让人生命力大增，再无气血匮乏之时。
周天境突破到巅峰极境，武者就多了一次扩张气海的机会和生成武魂，冲和境突破到巅峰极境，则拥有了心头血海，能够通过修炼产生更多的精血，使得武者的生命力更为顽强。
此刻，沈白体内流动的新生血液交汇心脏，顿时生成了数滴精血，加上原来的，心房之中的精血数量达到了九滴之多。
不过，只靠这些自然生成，存储心房的精血，开辟血海还远远不够！
“嗖”
沈白嘴巴一张，就将躺在手中的血色灵丹吸入口中，吞了下去。
嗡！
血元丹一路滑下，落入小腹之中，顿时丹田位置传来一股极为澎湃的灼热感觉，正是血元丹融化形成的能量。
这股能量顿时化作一道洪流，融入血液之中，直入心房，顿时生成了新的精血，不停突破了本来已达到的极限数量。
十滴！
十二滴！
十五滴！
十八滴！
随着精血数量达到了十八滴，已经撑满了心房，整个心脏膨胀之下，让沈白的胸口也向外突了起来。
二十滴！
二十二滴！
二十四滴！
可是，体内的精血仍然不断形成，左胸上的凸起也越来越为明显。
这时候，若是他再不能开辟血海，就可能因为精血过多，撑爆心房！
“开始吧”
沈白调动血元丹的能量，将全部二十四滴精血凝结成团，从心房向着下方的某处贯穿而去。
一路上，随着精血能量的不断消耗，二者之间出现了一条新生脉络，里面血浪滔天，一直通到了中丹田的檀中穴上方。
心房连通檀中穴，精血注入中丹田，就是血海！
“嘭，嘭，嘭”
血浪不停拍打着下方的檀中穴，却无法贯穿其中的墙壁，要在中丹田开辟血海的难度，绝不会亚于下丹田开辟气海。
多少年来，无数想要进入巅峰极境的惊才绝艳之辈都阻于此步，毕竟血海未开辟之前，武者心房容纳十八滴精血已是极限，再多就有爆心而亡的危险了，只是单靠这些精血之力用来开辟血海，仍然稍显不足，做到这一步已经算是极限。
“给我开！”
伴随着心中的大喝，中丹田之中，一团黑色幽火升腾而起，猛然爆裂，向上炸开了一个口子。
刹那间，沈白立刻抓住机会，指挥新生脉络接入下方的开口，凝成一团的二十余滴精血也顺势而下，落入了檀中穴。
此刻，足有鸡蛋大小的中丹田，随着二十四精血的进入，最下方覆盖了浅浅的一层血水，上方则悬浮着一朵黑色的幽火。
这就是血海！
洞窟之中，沈白感受到这一切，脸上忍不住浮现出一抹笑容，自己拥有了血海，哪怕以后遭受必死的重创，也可以调用其中精血来提命，还不会伤及根本，等于是多了一条命。
下一刻，沈白并没有起身，而是打算再接再厉，就在洞中一举突破到止息境。
毕竟，他如今已经成功踏入了冲和境的巅峰极境，就没有必要再压制境界，早一时突破到止息境，实力也会更加强大一些。
想到这里，沈白再次将全幅心神沉入了体内，静气屏息，继续修炼起来。
止息境武者，修炼深入脏腑之间，一呼一吸之间真气生成无比力量，可称武师，意味着修为达到了可为人师的地步，绝非冲和境的武士可比。
师者，传道授业解惑，能够被称为武师，代表武者已经能够独当一面，在任何江湖势力中都是重要人物。
。
人体的五脏六腑全都脆弱无比，想要深入其中修炼自然十分困难，所以，虽然冲和境大圆满离止息境只差一步，但是对于大多数武者而言，想要踏出那一步也不容易。
不过，进入巅峰极境的沈白与一般的冲和境大圆满武者不同，很轻易地就找到了感觉，低首垂目间呼吸逐渐深重，开始踏出了晋级的最后一步。