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第二十四章 八卦掌(1 / 1)

 : : : :八要:1.三形三势:三形即“行走如龙,动转若猴,换势似鹰”。三势即“步如蹚泥,臂如拧绳,转如磨磨”。

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 : : : :2.三空三合:三空即:“手心涵空,脚心涵空,胸心涵空”。三合即:“意与气合,气上力合,力与意合”。

 : : : :3.三圆三顶:三圆即“脊背要圆,两膀抱圆,虎口张圆”。三顶即“舌顶腭,头顶天,掌顶前”。

 : : : :4.三裹三敏:三裹即“气要裹,肩要裹,两肘要裹”。三敏即“心要敏,眼要敏,掌要敏”。

 : : : :一脸懵逼的看进去,然后一脸懵逼的出来了。突然想到一句话来形容此时的我“懵逼树上懵逼果,懵逼树下你和我!”算了反正也不懂,看完了再说。

 : : : :九论:“九论”是:论身、论肩、论臂、论指、论手肘、论股论足、论谷道、论腿。

 : : : :1.论身:头正身直,虚灵顶劲,以腰为轴,跨为先锋。

 : : : :2.论肩:肩宜松,松则肩穴开,气贯全身。

 : : : :3.论臂:前臂圆则内劲伸出,似曲非曲,似直非直,曲如弓形其力无穷。

 : : : :4.论指:食指勾眉,中指上指,无名、小指并拢,大指微扣。

 : : : :5.论手肘:前手向外推,后手向下坠,前肘对准脚跟,后肘对准后脚尖。

 : : : :6.论股:前股领路,后股坐劲。

 : : : :7.论足:里足直出,外足微扣,足扣要小,足摆要大,足如趟泥,平起平走。

 : : : :8.论谷道:股道上提气通督脉,接至任脉,气如丹田,此所谓提肛实腹。

 : : : :9.论腿:上腿带动跨部,小腿后膝带动踝部。

 : : : :掌型掌法掌型:有仰掌、俯掌、竖掌、抱掌、穿掌、劈掌、撩掌、挑掌、塌掌、撞掌、掖掌等。掌法主要有:推托带领,搬扣劈进。穿闪截拦,沾连粘随。削砸劈挎,缠挑刁钻。撩塌掖撞,片探切翻。

 : : : :步型步法步型:掰步、扣步、仆步、半马步等。步法:起落摆扣,进退跟撤,开掰插闪等等。

 : : : :腿型腿法:两腿形似剪,行步如蹚泥。腿法:摆扣踢曲,兜崩翻踹,劈蹬截切。八卦掌有明腿、暗腿之用,但以腿掌齐至,暗腿为主。

 : : : :身型身法:八卦掌身形似游龙,腰如轴立,身法讲究拧裹钻翻,圆活不滞,身随步动,掌随身变,步随掌转,上下协调。周身一动无有不动,拧旋走转似流水,上下翻动如骄龙。

 : : : :技击原则:以掌为法,以走为用,溶踢打摔拿为一体,循循相生无有穷尽。避正就斜,顺势顺劲,虚实莫测,脱身化影。柔则绵里藏针,沾粘随化;刚则冷弹崩炸,迅如闪电惊雷。八卦练功者从行步入手,内功为基,正形、通气、懂劲、熟技、明变。以八大掌为母掌,演化出不同风格的实用掌法和套路。八卦掌的器械种类很多,尤以八卦刀最为著名。

 : : : :虽然看完了整个的介绍,但我却对八卦掌没什么更深的理解,看完后只能懵逼的体会到“这个八卦掌好像很厉害的样子啊!”看完以后我就收了起来开始听课了。

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