苏小冉今天第一天来，老妖就要给她讲功夫，看来她的身份真是不一般。虽然南天跟随了老妖这么多年，老妖讲的东西非常少，不过好在南天理解能力强，举一反三，要不然真是就成呆子了。老妖总是说形意拳不是人教的，而是天教的，总是拿他下象棋举例子:下象棋总能赢，别人说我算路深，其实我一步都不算，全是想当然，这也是练形意拳得来的益处。以万万变应万变，练的多了就明白了。
南天和苏小冉躲在树荫，面对着老妖而站。
“形意拳明、暗、化讲究的是三步。第一步功夫是急用骤发的刚劲，第二步功夫是缓动遂发的柔劲，第三步功夫是不意而发的化劲。想要达到化劲境界，就必要靠内力的提升，也就是我们所说的气，而气这个东西，看不到、摸不着，但是确确实实存在。
而根据体内的这些气，就形成了武林的强大系统，从武生、武者、武士、大武师、武真人最后到武祖、武圣都是靠气来判定。小冉气力微弱属于武生，南天你虽属武者，但也刚刚够格。如果没有练出气，即便再厉害，那也是硬把式和花拳绣腿，三体桩功就是培养你们的内气，不小小看站桩，时间长了你就们就感觉出了它的精妙之处。先让我检验检验你们两个的最近有没有长进。”说完老妖指着两个人：“你们两个人比试比试，点到为止。”
没想到老妖会有这样的要求，南天也没办法，既然师傅要求了，也无话可说，不过从苏小冉眼神里看出的杀气，真是感觉不好。
南天形意拳起架，而苏小冉则是跆拳道的站姿。
南天还一直纳闷，这么修长的大腿怎么来的，原来真是跆拳道练出来的呀。
说战就战，苏小冉一点也不客气，先是一记撩阴腿直奔南天的裆部，幸亏南天躲得快，要不然这辈子只能当太监了。没想到这就来真的，看来上午的事儿，还在耿耿于怀。好在南天看出了她的破绽，虽然动作伶俐，但是毕竟是女子力量没有多大，愿意玩就那就陪她玩玩。
刚才苏小冉没有得手，顺着南天躲开的方向，又是一记横踢。这一招，虽然变化够快，但是完全在南天的掌握之中，南天不躲不移。这一记横踢感觉快到踢到他的脑袋的时候，正当苏小冉心中暗喜，南天突然一变手，不偏不倚正好叼住了苏小冉的脚踝。
苏小冉想要撤回腿来，但是被南天拿的死死的，怎么用力都不管用。
小腿的肌肤细细滑滑的，感觉非常好。
苏小冉看到南天故意不放，对着他道：“臭流氓，赶紧给我松开。”
南天看了看老妖，他却呵呵一笑转身进来屋子。
“这是什么意思？难道这是默许我继续下去么？”南天心里叨念道。既然老妖都默许了，那还怕个啥。
放开苏小冉腿的同时，南天却又向前进了一步，两个人的嘴唇只有五公分，苏小冉脸刷的一下就红透了，赶紧向后退了两步，咬咬牙，心里默念道“真是个臭流氓。”
苏小冉此时也不肯罢休，缓了缓身形，照着南天就是一阵乱踢。乱拳打死老师傅，真不是瞎说，这样毫无招法的攻击，最让人头疼，还是躲躲的好。
苏小冉这样乱无章法的动作，消耗体力非常大，再加上现在是夏天，衣服都浸出了汗水。再这么打下去一定会中暑的。
南天找准时机，不退反进，直插中线，一下到了苏小冉的跟前。突如其来的变故，也让苏小冉吓了一跳，本能的向后躲去。但是南天的脚跟使了绊子，苏小冉身体突然失衡，向后倒去。
好在南天反应快，一把抄起苏小冉的小蛮腰，这下才没让她没摔倒在地。
苏小冉从刚才的危险中反应过来，想要一把推开了南天，但是刚才的力气用耗费太大，没能推开。
正在此时，就听见老妖咳嗽一声，南天赶紧送了手，苏小冉也匆匆跑回了自己的房间。
“你个臭小子，还想占便宜？”老妖走上前去，奔着南天的屁股上就是一脚，好在南天躲得快，一溜烟就跑出来院子。还没跑出去就听到老妖在后边喊道：“臭小子，有种你就别特娘的给我回来”
回到屋子，苏小冉感觉现在心还在不停的乱跳，她是第一次跟南天接触这么近，感觉居然这么奇妙。
每次要挨揍的时候，南天总是喜欢到老妖的中医诊所，跟着他这些年，除了形意拳，医术学了也不少。武术讲究“外练筋骨皮，内练一口气”，既要重视跌打损伤的治疗方法，也要重视经脉气血在体内的运行；练武术强身健体，有一个好的体魄，也是医生治病救人的基础，都说医武不分家，这句话说真的不错。
南天也算是这里的名医，除了老妖以外，还真没有多少能比得了他的人呢。虽然练功的时候，有些调皮捣蛋，但是一提到医病救人，一改常态，从来都是一丝不苟。
平常都是一老一少两个大夫在这里坐诊，自从教了南天这个徒弟，老妖就没有必要经常来这里了。现在正是午休时间，也没多少人，南天用书盖着脸，躺在躺椅上，不一会儿就睡着了。
而此时苏小冉也是迷迷糊糊的睡着了，等到她醒来以后，发现自己原来睡了一夜，看看外边的天已经亮了，此事也再无睡意，索性就从床上爬起来，到外边呼吸呼吸新鲜空气。
到了外边发现，南天早早在树下站起三体桩。三体桩天、地、人三才，顶天、踏地、人中合，要把大自然的精华都要化为一，这是三体桩的奥妙所在。
苏小冉瞥了南天一眼，便向门外走去。
“这大小姐没想到也能起这么早，难道失眠睡不着么？”南天没有管她依然站着三体桩，感受人与自然的能量交换，正当感觉大自然力量的时候，苏小冉突然从外边了跑进来，匆匆跑回了房间。
南天有些纳闷，大小姐这是咋了？